Assertiever worden

In het dagelijks contact met anderen is het handig en prettig als je een assertieve houding hebt. Mensen met assertief gedrag ervaren in het algemeen ook minder stress.
ieamand die assertiever worden omdat hij of zij niet durft te spreken voor een grote groep, of benadeelt wordt bij de poging tot.

Wat is assertiviteit?

Om duidelijk te maken wat assertiviteit inhoudt, is het misschien goed om te benoemen wat het niet is. Misschien herken je wel het één en ander..

In deze gevallen is er dus geen sprake van assertief gedrag

  1. Je past je aan en komt niet op voor jezelf.
  2. Je bent meegaand en dat gaat ten koste van je eigen belangen.
  3. Het is voor jou moeilijk om ‘nee’ te zeggen; je laat anderen vaak keuzes maken voor jou.
  4. Als je geïrriteerd of boos bent dan mompel je wat maar je zegt niet duidelijk wat er aan de hand is.
  5. Het kan ook zijn dat je wel opkomt voor jezelf maar op een agressieve manier (boos, dwingend).

Herken je jezelf in de bovengenoemde punten? En wil je graag assertiever worden? Ik help je graag.

Klik op de onderstaande button om een afspraak te maken.

Ja, ik wil graag assertiever worden


Hoe kan ik helpen?

Wil je assertiever worden? Dan kun je jezelf opgeven voor een groepstraining of een individueel consult.

  • Het voordeel van de groepstraining is de mogelijkheid om assertief gedrag te oefenen met de andere deelnemers. Ook kom je in contact met andere ‘lotgenoten’.
  • Wanneer je kiest voor persoonlijke begeleiding, stemmen we de consulten af op jouw persoonlijke behoeften en situaties.

Neem gerust contact op indien je nog vragen hebt.


Wil je een afspraak maken, informatie ontvangen of een training volgen?

Maak een afspraak, neem contact op of meld je aan!

Liever bellen? Bel dan naar: 06-44145243